Tag Archives: Retret Untuk Meditasi Terbaik di Nepal

Retret Untuk Meditasi Terbaik di Nepal – Ikatan kuat Nepal yang berhubungan dengan tradisi Hindu dan Budha menjadikannya tujuan ideal untuk retret meditasi. ketika memilih retret meditasi untuk dihadiri di Nepal, ada baiknya untuk melihat apakah mereka melayani praktisi tingkat lanjut atau mereka yang memiliki minat biasa dalam meditasi. Meskipun Anda mungkin mendengar tentang retret meditasi di biara-biara di seluruh negeri, banyak di antaranya didasarkan pada tujuan jangka panjang (pikirkan, tiga tahun lebih) untuk biksu dalam pelatihan dan tidak terbuka untuk pemula. Yang tercantum di sini memenuhi kebutuhan jangka pendek dan mengikuti berbagai tradisi atau gaya praktik.

1. Kopan Monastery.

Kopan adalah tempat yang populer untuk dikunjungi di Kathmandu untuk retret pendidikan dan spiritual. Biara dan wisma tamu terletak di atas bukit di atas Boudhanath dan memiliki pemandangan ke arah barat-tengah Kathmandu. Biara mengikuti tradisi Gelug dari Buddhisme Tibet dan merupakan rumah bagi 360 biksu dari Nepal dan Tibet. Mereka berafiliasi dengan Yayasan Pelestarian Tradisi Mahayana, sebuah organisasi yang mengabdikan diri pada transmisi Buddhisme Mahayana melalui pengajaran, meditasi, dan pengabdian masyarakat. Ajaran Kopan dibagi menjadi kursus dan retret dan keduanya dijalankan sepanjang tahun. Kursus ‘Discover Buddhism’ populer mereka, yang mencakup instruksi tentang meditasi, terbuka untuk pemula yang hanya ingin tahu lebih banyak tentang Buddhisme Tibet. Retret kelompok mereka dirancang lebih untuk praktisi tingkat lanjut dan mereka juga menawarkan retret pribadi. idn play

2. Kagyu Institute of Buddhist Studies.

Kagyu Institute of Buddhist Studies (KIBS) bertujuan untuk ‘menyediakan tempat yang kondusif bagi pengikut dari bagian mana pun di dunia untuk memperoleh pengetahuan spiritual dan meningkatkan perkembangan spiritual mereka’. KIBS didirikan oleh Shangpa Rinpoche, seorang biksu dari Dolpo di Nepal Barat Jauh, dekat perbatasan Tibet. Kursus dan retret yang diadakan di sini ditujukan untuk praktisi Buddhisme yang serius dan menawarkan kursus singkat dan panjang, baik dalam kelompok dan disesuaikan dengan kebutuhan setiap peserta. Di sisa tahun 2018, mereka akan mengadakan retret yang berfokus pada puasa, nyanyian dan meditasi Tantra. Mereka berlokasi di kota Kirtipur, di sebelah selatan pusat Kathmandu. Akomodasi sederhana tetapi memadai dan makanannya enak. Peserta sebelumnya memuji pengajaran berkualitas tinggi di KIBS. premium303

3. Tushita Yoga & Meditation Retreats.

Tushita adalah salah satu retret yoga yang lebih cenderung spiritual di Nepal dan sangat menekankan filosofi dan ritual Weda (Weda adalah karya kuno yang berasal dari anak benua India). Retret mereka di dekat Pokhara menggabungkan yoga dan meditasi, jadi mereka paling cocok untuk wisatawan yang tertarik dengan kedua praktik tersebut. Mereka mengadakan retret pemula, menengah dan lanjutan, dengan durasi yang lebih lama disesuaikan lebih untuk praktisi tingkat lanjut. Retret mencakup berbagai kegiatan, termasuk asana yoga, musik dan mantra, meditasi terpandu, dan berjalan-jalan di hutan / gunung, serta waktu untuk refleksi dan membaca.

4. Panditarama Lumbini International Vipassana Meditation Center.

Pusat Meditasi Vipassana Internasional Panditarama Lumbini adalah salah satu dari beberapa retret Vipassana di seluruh Nepal. Yang lainnya ada di Biratnagar, Birganj, Chitwan, Surkhet, Kathmandu, Kirtipur dan Pokhara, tetapi telah dimasukkan lokasi Lumbini karena ada sesuatu yang istimewa tentang berlatih meditasi di tempat kelahiran Buddha. Vipassana adalah bentuk meditasi yang mengklaim memungkinkan praktisi untuk ‘melihat segala sesuatu sebagaimana adanya’. Ini diajarkan di seluruh dunia pada retret 10 hari di mana para peserta mempelajari dasar-dasarnya dan cukup berlatih agar bermanfaat. Kursus ini tidak dipungut biaya, hanya didanai melalui sumbangan. Retret vipassana termasuk meditasi duduk dan berjalan dan mungkin paling terkenal karena persyaratan mereka agar peserta tetap diam. Pusat di Lumbini mencakup perbincangan harian dalam bahasa Inggris dan retret ditawarkan sepanjang tahun. Program privat juga dapat diatur, dengan meditasi diajarkan dalam bahasa Inggris, Jerman, Prancis dan Burma. Peserta diharapkan berlatih selama 12-14 jam per hari, tidur selama 4-6 jam dan melakukan semua aktivitas dalam gerakan lambat. Komunikasi dengan dunia luar dibatasi dan bersosialisasi dengan peserta lain tidak disarankan.